ようこそ！
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために、どうしたら？
ヨガで自分の体の声を聞き、心に目を向けることから
はじめてみませんか？？
2017年10月のNESPA事業やさしいヨガ講座終了後、数名でヨガグループを作りました。５年以上続いているヨガサークルです。やさしいヨガ、やさしい骨盤ヨガ、柔軟性UP筋膜リリース、股関節リリースヨガとバリエーション豊か。きっとあなたの今に合ったヨガが見つかるでしょう。
どのレッスンも、大事な自分の心身を整える時間となるようゆっくりとレッスンを行います。
終わった後はリラックス＆リフレッシュ！！
そして体も心の良い状態になり毎日がイキイキとハッピーに！！
生活にヨガの智慧を活かしより豊かな人生になるよう一緒にヨガをしませんか？
会員さま募集中です！！
まずは体験レッスンへ！
５年で１万2000人を指導した経験を持つ講師が丁寧に教えますので初心者の方でも安心して受けていただけます。
あなたの心と身体に本当に気持ちいい
ヨガをはじめましょう
熱田やさしいヨガサークルは、初心者・シニアの方にも安心のヨガです。
メンバーさんは40代から70代の方まで幅広い世代。
はじめたいけれど、ヨガスタジオは敷居が高そう‥
ヨガって健康にいいって聞いたけど、わたしにもできるかな
体力がないから‥と不安な方も多いはず。
また身体が硬い、運動が苦手…
多人数は苦手、はじめてだから緊張する‥
（私もそうでした）
そんなこんなではじめの一歩を踏み出せない‥
なんてもったいない！！
あなたにオススメのヨガサークルあります。
会場は白鳥庭園のすぐ近くで森のなかでヨガをしているようなホッとする
ここに来ただけで癒されるような場所です。
気持ちよく、楽しく、無理なく続けられる
アットホームな感じヨガサークルです。
初心者でも大丈夫！
身体が硬くても大丈夫！！
激しい運動が嫌い！
今までやってきたヨガが合わなかったあなたに！
無理のない動きで体をマッサージするように
心を解きほぐすように、呼吸に従い、
あなたの身体の声を聴きながら
気持ちよく体を動かしましょう！
それだけできっとあなたに良いことがたくさん訪れるでしょう。
会場
熱田生涯学習センター
〶456-0036名古屋市熱田区熱田西町2番13号
地下鉄
名城線「神宮西」下車、4番出口から白鳥庭園方面へ徒歩12分または名港線「日比野」下車、1番出口から国際会議場南へ徒歩15分